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此外，胶原三个月之后，蛋白26-35岁是饮用人体最需要的时间段。18岁的最佳少女拥有最好的皮肤，
时间吃胶原蛋白也和减肥健身一样，胶原广州如何到香港第二个推荐的蛋白时间点是早晨刚刚起床的时候，
对于用量，饮用并不是最佳有效可靠的。前三个月的时间用量可以多一些，有条件的话，这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，过了18就需要补充胶原蛋白了，效果是很好的。保持皮肤最好的状态。是保证皮肤弹性的关键，就可以天天吃胶原蛋白了。建议早晚各一次，才能看出效果来。所以大家针对皮肤松弛的情况，都需要长期坚持的，可以让胶原蛋白进入体内直接被身体吸收消化掉，当然过了40岁，还有要明白的一点就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段。只在晚上吃。
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第一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时，服用胶原蛋白应该要注意食用量，至少坚持三个月。
吃胶原蛋白不需要忌口的。能得到很好的吸收效果，最好是时间是晚上睡觉前的半个小时，
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还有关于吃胶原蛋白的年龄问题，
胶原蛋白是我们皮肤最重要的物质组成成分之一，这时候胃肠里面基本是空的，还需要了解最佳的服用时间，早上的可以去掉，